1990年,朱茵進入
香港演藝學院戲劇系學習。1991年,主演個
朱茵(22張)
人首部電影《
逃學威龍2》,并憑借該片獲得第12屆香港電影金像獎最佳新人提名;同年,以工讀生身份擔任兒童節目《閃電傳真機》的主持人
[8] 。1992年,朱茵完成香港演藝學院課程,畢業后正式與TVB簽約;同年,憑借畢業作《赤腳走公園》獲得香港演藝學院頒發最佳女演員獎
[8] 。
1993年,獲得壹電視十大最受歡迎電視藝人獎;2月26日,與
梁朝偉、
梁家輝等主演的喜劇片《
風塵三俠》上映;之后參演個人首部電視劇《
都市的童話》,在劇中飾演活潑跳脫的鄰家女孩丁當;10月,在
吳孟達、
黃秋生共同主演的驚悚片《
的士判官》,這也是朱茵首度出演驚悚題材的電影;此外,她還在時裝劇《都市的童話》中飾演機靈活潑、善解人意的女主角丁當;同年,與黎明共同主演時裝科幻劇《
原振俠》,在劇中飾演清純可愛的云彩
[9] 。
1994年,與
張智霖合作主演武俠劇《
射雕英雄傳》,在劇中飾演風姿綽約、聰明伶俐的黃蓉,并憑借該劇獲得一定的關注度
[2] ;同年,與郭晉安合作主演動作片《
少林好小子》;年底,在約滿無線電視臺后,開始專注于大銀幕的發展
[10] 。
1995年,邀得
陳美玲代理其娛樂事業的有關事務
[10] ;3月,主演愛情電影《
朱茵飾黃蓉(20張)
哪有一天不想你》,在片中飾演神秘女孩徐靜;同年,與周星馳合作主演喜劇電影《
大話西游之大圣娶親》,她在片中塑造的
紫霞仙子一角令其知名度獲得進一步的提升
[11-12] ,該片經過VCD等媒介的傳播以后逐步在中國內地引起關注,成為后現代風格的代表作之一
[13] 。
1996年,與郭富城、關詠荷共同主演時裝劇《
廉政行動組》,在劇中飾演爭強好勝的廉政調查員趙詠兒
[14] ;之后,與
蘇有朋、
羅百吉等合作主演的愛情片《
重慶愛情感覺》;在片中飾演外表美麗的阿音;同年,朱茵被上華唱片公司發掘,推出個人首張國語唱片《
地震》
[1] 。
1997年,主演動作電影《
千面嬌娃》,飾演冷艷的女黑俠王雪莉;之后,與許志安、羅冠蘭聯袂主演勵志電影《
天才與白癡》,飾演在廟街賣翻版CD的小販雯雯;同年,推出第二張個人專輯《
玻璃》
[1] 。
1998年,推出第三張個人專輯《
踢踢踏》
[1] ;12月18日,主演的劇情片《
賭俠1999》上映,她在片中飾演在酒店做公關女的Ching;同年,與蔣勤勤、庹宗華、焦恩俊合作主演瓊瑤愛情劇《
蒼天有淚》,在劇中飾演嫉惡如仇、膽大潑辣的蕭家二小姐蕭雨鵑
[15] 。1999年3月,與劉青云、
朱茵(16張)
吳鎮宇共同主演黑社會動作片《
O記三合會檔案》;同年,在動作片《
生命楂fit人》中飾演喜愛四處游蕩的少女阿彤,并憑借該片獲得第36屆
臺灣電影金馬獎最佳女主角提名
[4] 。
2000年,主演動作片《
中華賭俠》,并在片中一人分飾兩角
[16] ;同年,與劉佩琦、斯琴高娃合作主演都市生活輕喜劇《
開心就好》
[17] 。2001年,主演劇情片《
驚天大逃亡》,在片中飾演個性善良的金蘭;3月8日,主演的都市愛情電影《
有人說愛我》上映,她在片中飾演溫柔、靚麗、傳統的康珍珍
[18] 。
2002年,憑借歌曲《Rainly Days》獲得TVB8“極品推薦歌曲獎”;同年,在與吳奇隆合作主演的古裝武俠劇《
蕭十一郎》中飾演有“天下第一美人”之稱的奇女子沈璧君,并演唱該劇的插曲《
你我之間》
[19] ;12月9日,主演的古裝武俠劇《
如來神掌》播出,她在劇中飾演個性豪邁的煙霞山莊大小姐屠雪華,并演唱該劇的主題曲《舉手不回》
[20] 。
2003年,與吳鎮宇、張家輝合作主演驚悚電影《
六度心寒》,在片中飾演因精神狀態不佳而產生幻覺的莫心怡;同年,主演愛情題材的網劇《
男女字典》,她在劇中飾演投資銀
朱茵飾沈璧君(8張)
行私人銀行部主任Kelly,并演唱該劇的主題曲《談情做愛》
[21] 。2004年,自費出版唱片《
Attitude》;同年,與劉嘉玲、張柏芝、蒙嘉慧等合作主演愛情喜劇電影《
求愛上上簽》,在片中飾演性格放蕩、思想極其開放的女作家關德嫻
[22] 。
2005年,主演反映中國抗日戰爭的電視劇《
逐日英雄》,在劇中飾演相貌出眾的軍統少校情報員向婉婷
[23] 。2007年,主演的古裝武俠劇《
雪山飛狐》播出,她在劇中飾演性格剛毅的袁紫衣,并演唱該劇的主題曲《
雪的道別》
[24] 。
2008年,主演的愛情劇《
暴雨梨花》在中國內地播出,她在劇中飾演艷冠十里洋場的上海影后陸華濃
[25] ;11月,與
劉愷威、
馮紹峰合作主演女性勵志情感劇《
一千滴眼淚》,在劇中飾演外柔內剛、個性善良的沈心怡
[26] 。2009年,在愛情喜劇電影《
越光寶盒》中再度飾演
紫霞仙子 [27] 。
2010年,與張達明、李子雄、張璇聯袂主演劇情片《
芳香之城傳奇》,在片中飾演不能說話,卻擁有天籟般的嗓音的啞女蘇凌芳
[28] 。2011年,在武俠玄幻劇《
大唐雙龍傳之長生訣》中一人分飾兩角,演繹一對冷艷的殺手姐妹花
[6] ;同年,憑借 《
沒有墻的世界》獲得第39屆
國際艾美獎最佳女演員提名
[29] 。2012年,婚后的朱茵選擇淡出影視圈。2015年,參加湖南衛視真人秀節目《
偶像來了》
[30] ;同年,與唐嫣、袁姍姍、葉童主演電影《
一墻之隔》
[31] 。
2017年8月25日,朱茵暌違大銀幕六年后的回歸之作《
二次初戀》在中國大陸上映,她在片中飾演氣質舞蹈女神葉蘭
[32] 。